Center of Traditional Chinese Martial Arts and Zen Buddhism 中国传统武术与禅宗佛教中心
Hledat
Navigace: Czech Shaolin Temple > Co je Sanda?

Co je Sanda?

Sanda, známý také jako Sanshou, čínský kickbox nebo čínský box, je čínský sebeobranný systém a bojový sport. Sanda je bojové umění, které bylo původně vyvinuto čínskou armádou na základě studia a praktik tradičních Kung Fu a moderních bojových technik, kombinuje kickbox s plným kontaktem, který zahrnuje boj na krátkou vzdálenost a rychlé následné údery a kopy, s wrestlingem, shody a v některých soutěžích i údery loktů a kolen.

Sanda není vnímána jako styl sám o sobě, ale spíše je považován za jednu ze složek výcviku čínských bojových umění a je často vyučován spolu s tréninkem Kung Fu. Sanda může také zahrnovat techniky od jakéhokoli jiného bojového stylu v závislosti na způsobu výuky učitele. Někteří z nejslavnějších bojovníků v Sanda jsou Fang Bian, Cung Le, Zhang Weili, Liu Hailong, Muslim Salikhov, Tom Moody, Zabit Magomedsharipov, Zhang Tiequan, Hossein Ojaghi a Zhenwei Wang.

Trénink Sanda je zaměřen převážně na tyto 4 bojové zručnosti:
„Da“ – (Údery) pěst, dlaň, loket, prsty a hlava
„Ti“ – (Kopy) kopy, podmety, kolena a přískoky
„Shuai“ – (Hody, vržení) zachycení, vržení a shozy
„Na“ – (Uchopení, zajištění) páky na klouby, kontrola soupeře

 
© www.kungfuacademy.cz - vytvořte si také své webové stránky zdarma